VOCÊ É RESILIENTE?
Resiliência é a capacidade que as pessoas têm de se adaptarem às dificuldades, traumas, ameaças, tragédias ou fontes significativas que podem provocar estresse. Tais como problemas familiares e de relacionamentos, problemas relacionados à saúde, ou estressores financeiros, ou relacionados ao trabalho. Significa “recuar” de experiências difíceis. Ser resiliente não significa dizer que uma pessoa não […]
VOCÊ SABE O QUE É SUSTENTABILIDADE EMOCIONAL?
Várias empresas já descobriram que cuidar da Saúde Emocional de seus colaboradores gera mais resultados. Esta é a nova etapa da Sustentabilidade, a emocional. Uma fase que coloca a saúde menta dos funcionários no centro da estratégia das empresas. Além disso a gestão emocional fortalece a marca empregadora, gera mais engajamento interno e aumenta a […]
E SE TE CHAMAREM PARA FALAR DE IMPROVISO?
Seu coração acelera quando chamam seu nome para te dar uma oportunidade de falar na igreja, na empresa ou grupo que você faz parte? É muito comum que você seja chamado para contribuir e compartilhar sua opinião assim de improviso e na maioria das vezes o que acontece é que você entra em pânico e […]
PORQUE PRECISAMOS DESTRAVAR
O mundo não é mais o mesmo e agora com este Desafio mundial que é a Pandemia, a gente pode ver de perto que precisamos aprender a se comunicar melhor para nos adaptarmos ao mundo digital e para estar mais perto do nosso público alvo. Não dá mais para ficar conformado em acreditar que timidez […]
VOCÊ TEM BAIXA AUTOESTIMA?
Essa dificuldade de autoaceitação, amor-próprio a falta de autoconhecimento coloca as pessoas num estado em que não se sentem capazes de alcançar seus objetivos e com isso, acabam perdendo inúmeras oportunidades na vida, prejudicando seu próprio desenvolvimento. A autoestima é desenvolvida desde a infância e pode ser determinada pelas conquistas e pelos fracassos e como […]
VOCÊ NÃO É ANSIOSO. VOCÊ ESTÁ.
A Ansiedade começa com preocupação excessiva ou constante e é marcada por pensamentos negativos que desencadeiam em sintomas físicos que podem evoluir para um transtorno e até conjunto de doenças psiquiátricas. Este talvez seja o maior desafio emocional da humanidade e que atinge milhões de pessoas no mundo inteiro independentemente de cor, raça, religião condições […]
DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA
Este transtorno se transforma em uma doença séria que afeta negativamente como você se sente, como pensa e como age. Ela provoca sentimentos de tristeza e perda de interesse em atividades que em momentos anteriores traziam prazer. Pode levar a outros problemas emocionais e físicos e pode diminuir a capacidade da pessoa manter suas atividades […]
O VÍCIO DAS REDES SOCIAIS
Minha cabeça não para de pensar nisso. Uma vontade sem fim de contribuir e de aproveitar cada segundo dessa vida pra fazer algo significante para o mundo e as pessoas. De um lado um vício que me priva de viver pra mim, do outro a necessidade de lutar para sobreviver e a falta de paciência […]
ACREDITE EM VOCÊ
Se o que você tem acreditado não tem sido suficiente para te fazer trilhar o caminho de seus sonhos, Mude o que você acredita. Pois você só vai até onde você acredita! Lembra disso! Mesmo que não tenha um retorno imediato, mesmos que outras pessoas te critiquem, mesmo que outros estejam Maia confortáveis que você […]
QUEM VOCÊ QUER SER?
Se você decidir Pensar, Sentir e Agir como o tipo de pessoa que deseja ser, você se transformará nela. Sim! Você tem esse poder! E é por isso que Ser Melhor é uma Decisão! A maioria das pessoas não se desenvolvendo falta de clareza e sabem mais o que não querem do que o que […]
