VOCÊ É RESILIENTE?
Resiliência é a capacidade que as pessoas têm de se adaptarem às dificuldades, traumas, ameaças, tragédias ou fontes significativas que podem provocar estresse. Tais como problemas familiares e de relacionamentos, problemas relacionados à saúde, ou estressores financeiros, ou relacionados ao trabalho. Significa “recuar” de experiências difíceis. Ser resiliente não significa dizer que uma pessoa não […]
VOCÊ TEM BAIXA AUTOESTIMA?
Essa dificuldade de autoaceitação, amor-próprio a falta de autoconhecimento coloca as pessoas num estado em que não se sentem capazes de alcançar seus objetivos e com isso, acabam perdendo inúmeras oportunidades na vida, prejudicando seu próprio desenvolvimento. A autoestima é desenvolvida desde a infância e pode ser determinada pelas conquistas e pelos fracassos e como […]
VOCÊ NÃO É ANSIOSO. VOCÊ ESTÁ.
A Ansiedade começa com preocupação excessiva ou constante e é marcada por pensamentos negativos que desencadeiam em sintomas físicos que podem evoluir para um transtorno e até conjunto de doenças psiquiátricas. Este talvez seja o maior desafio emocional da humanidade e que atinge milhões de pessoas no mundo inteiro independentemente de cor, raça, religião condições […]
DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA
Este transtorno se transforma em uma doença séria que afeta negativamente como você se sente, como pensa e como age. Ela provoca sentimentos de tristeza e perda de interesse em atividades que em momentos anteriores traziam prazer. Pode levar a outros problemas emocionais e físicos e pode diminuir a capacidade da pessoa manter suas atividades […]
